Зустріч "Нарешті виспатись" у місті Луцьк

Ти давно мрієш виспатись, бо такої розкоші ти вже і не пам’ятаєш.

Ти можеш годинами лежати, прокручувати думки та події дня, прокидатись посеред ночі по декілька разів або задовго до будильника, що "бісить" ще більше.

Ти вже пробувала все: магній, ромашковий чай, медитації з ютубу. Ти знаєш, що потрібно забирати гаджети за годину до сну, але чомусь рука все одно тягнеться зняти той літачок і ти продовжуєш втикати в екран.

Ти думаєш, що вся справа в силі волі. Але, насправді - це не так. Сила волі тут не працює.

А от розуміння, як ти влаштована - так. Наше тіло живе за ритмами. І ці ритми можна налаштовувати.

Як це робити, я розкажу на живій зустрічі "Нарешті виспатись".

Реєстрація за вказаним посиланням