Я — клінічний психолог із 7-річним досвідом. Створюю підтримувальний і безпечний простір, де ви можете відчути себе почутими й прийнятими. У своїй роботі поєдную ефективні методи когнітивно-поведінкової терапії, тілесно-орієнтованого підходу та арттерапії. Допомагаю справлятися з ПТСР, страхами, тривожністю, працювати над самоцінністю, розвитком та покращенням якості життя. Якщо ви шукаєте турботливий супровід і дієві інструменти змін, буду рада підтримати вас на цьому шляху.
Чому варто звернутися саме до мене?
- 7 років професійного досвіду. Я практикуючий клінічний психолог. Мій досвід дозволяє бачити причини вашого стану глибше — не лише на поверхні симптомів, а й у тих історіях і патернах, які формували вас роками.
- Сучасні методи терапії. У своїй роботі я поєдную:
- Когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) для роботи з думками, переконаннями та поведінкою.
- Тілесно-орієнтований підхід, щоб допомогти звільнити накопичені напруги в тілі.
- Арттерапію, яка дає можливість м’яко досліджувати ваші емоції через творчість.
- Безпечний і підтримувальний простір. Я створюю атмосферу довіри, де можна бути чесними, вразливими й справжніми. Тут немає оцінок і критики — лише прийняття й підтримка.
- Працюю з різними запитами. Допомагаю у роботі з:
- ПТСР і наслідками психологічних травм.
- Хронічною тривожністю, панічними станами, страхами.
- Темами самоцінності, впевненості, власних кордонів.
- Пошуком ресурсів і шляхів розвитку.
- Покращенням якості життя та емоційного стану.
- Покращенням якості життя в відносинах з собою, з грошима, стосунках.
- Індивідуальний підхід. Я не працюю за єдиним «сценарієм». Кожен запит — унікальний, як і ваша історія. Ми разом підбираємо темп і методи, які будуть комфортними саме вам.
Методи роботи:
- Метод «Точказборки». Тілесна енергопрактика, що допомагає при:
- болях у спині, хребті, шиї;
- емоційних блоках і застряганні в тілі;
- відчутті «тіло не слухається»;
Це про повернення себе собі — на всіх рівнях.
- Марафон «Віднайди себе в собі». Глибока 7-денна подорож до себе, де:
- через практики, запитання та тишу;
- ти зустрічаєшся з тим, ким є насправді;
- відпускаєш зайве й забираєш «Своє».
- Щоденник самопрограмування «Віднайди себе». Інструмент трансформації у форматі щоденника:
- запитання для саморефлексії;
- підтримка зміни стану;
- формування нових життєвих сценаріїв.
- Гра «Ліла. Сила підсвідомості»:
- внутрішні блоки й страхи, що заважають рухатися вперед;
- обмежувальні переконання та програми;
- сценарії стосунків (з собою й іншими);
- самоцінність і прийняття себе;
- призначення, цілі, шлях душі;
- життєві кризи та повторювані ситуації;
- фінансові обмеження, страхи, пов’язані з грошима;
- внутрішні ресурси, потенціал, точки сили;
- шляхи виходу з глухого кута чи невизначеності;
- розуміння, на якому етапі свого шляху ви зараз і що робити далі.
Гра — це простір для глибинних інсайтів, де ви можете побачити себе і свою ситуацію під іншим кутом.
Повага до вашого досвіду. Я переконана, що кожна людина має внутрішню силу й мудрість. Моє завдання — допомогти вам їх віднайти та підтримати на шляху змін.
Якщо ви шукаєте спеціаліста, який працює професійно, екологічно й щиро — я буду поруч.
