Самоспівчуття як інструмент зниження стресу та відновлення емоційного балансу у місті Вінниця

Іноді доводиться триматися "сильним" так довго, що сил просто не лишається.

Втомлюватися, розгублюватися, потребувати підтримки - це нормально.

У такі моменти важливо не сварити себе, а навчитися бути на власному боці.

Запрошуємо на воркшоп "Самоспівчуття як інструмент зниження стресу та відновлення емоційного балансу".

Це зустріч для членів родин ветеранів, вимушених переселенців та всіх, кому зараз непросто.

Поговоримо про прості та дієві способи зменшити стрес, відновити ресурс і сформувати внутрішню опору через навички самоспівчуття.

Реєстрація за вказаним посиланням