Зустріч з психологом "Як зберегти внутрішню рівновагу" у місті Вінниця

На зустрічі з психологом говоритимемо про те, як працює психіка під час кризи та що реально допомагає втримати внутрішній баланс.

На тебе чекає:

• Що таке внутрішня рівновага та як її відчути у нестабільності
• Дихальні та заземлюючі техніки для швидкого відновлення
• Як керувати тривогою та знижувати напругу простими діями
• Навички самопідтримки, які працюють у кризових ситуаціях

• Маленькі практики, які допомагають повернути ясність і зібраність

Реєстрація за вказаним посиланням