Арт-терапія у місті Вінниця

У кожному подиху — колір, у кожному кольорі — емоція.Ми часто не помічаємо, як дихання здатне змінити наш внутрішній стан.

А якщо поєднати його з творчістю — народжується м’який, природний спосіб заспокоїтись, відновитися та знайти сили рухатися далі.

На занятті ви:

• навчитеся поєднувати дихальні техніки з арт-вираженням;
• відчуєте, як колір допомагає вивільняти напругу та трансформувати емоції;
• попрактикуєте вправи для емоційного розвантаження;
• створите власну "карту ресурсів" у кольорах;

• зануритеся у безпечний простір підтримки та спокою.

Це заняття стане невеличкою паузою всередині метушливого дня — можливістю зупинитися, прислухатися до себе та знайти новий дихальний ритм, який дарує гармонію.

Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням