Як екологічно проживати злість в надзвичайних умовах, щоб не руйнувати тих, хто поряд у місті Вінниця

Запрошуємо на подію, де будемо говорити про те, як проживати злість без шкоди для себе та оточуючих, знаходити здорові способи її вираження й берегти стосунки. Особливу увагу приділимо розвитку самоспівчуття, турботи про власний стан, а також конструктивному вирішенню конфліктів і адекватному реагуванню на професійну критику без втрати внутрішньої стійкості.

Що буде на заході?

• Дослідження почуття злості та його причин;
• Арт-терапевтична вправа з образами злості;
• Психоедукація про екологічне вираження гніву ;
• Тілесна практика для усвідомлення злості;
• Техніки саморегуляції та підбір індивідуальних способів стабілізації власного стану.

Тренерка:
Марківська Олена — психологиня, гештальт-терапевтка, арттерапевтка, більше 6-ти років в приватній практиці, психологиня "МАМЗ" - Міжнародної Асоціації Ментального Здоров'я. Надає психологічну підтримку військовослужбовцям та їх сім'ям.

Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням