Академія Кунг-Фу "Брама дракона"

Академія Кунг-Фу «Брама Дракона» запрошує всіх охочих віком від 5+ років до 100+ років!

Дні та години тренувань:

1. Група Удан Кунг-Фу підготовча:
   • Понеділок 17:00–18:30.
   • Середа 17:00–18:30.
   • П’ятниця 17:00–18:30.
2. Група Удан Кунг-Фу:
   • Понеділок 18:30–20:30.
   • Середа 18:30–20:30.
   • П’ятниця 18:30–20:30.
3. Група Здоров’я/Тайдзіцюань:
   • Субота 10:30–12:00.
   • Неділя інколи за хорошої погоди 09:00–10:30.
4. Група Саньда:
   • Субота 09:00–10:30.
5. Група Тайдзіцюань Цігун:
   • Заняття проходять у приміщенні «E.G.O club» (Київська, 10).
   • Субота 14:00–15:00.
   • Неділя 12:00–13:00.

Відкритий набір у групи:

1. Група Удан Кунг-Фу підготовча, орієнтована для дітей від 5 років — до 10 років. Головне призначення: укріплення фізичного, психологічного, духовного та патріотичного розвитку дитини; вивчення та удосконалення себе в гнучкості, силі, швидкості; вивчення та практикування загальних вправ Ушу та Уданського Кунг-Фу; вивчення базових вправ, захисних та атакувальних дій, першої форми Уданського Кунг-Фу.
2. Група Удан Кунг-Фу: вікова категорія з 11 років по 100+ років. Вивчаються всі ті самі форми, що й у молодшій групі та пізніше форми наступного рівня складності Уданського Кунг-Фу, а також вивчення форм із китайською традиційною зброєю (меч, шабля, спис, віяло та ін.) і складніших оборонних та нападальних прийомів, практикування бою.
3. Група Здоров’я/Тайдзіцюань: орієнтована на старший та похилий вік та охочих зміцнити й покращити здоров’я. У даній групі основний напрямок це робота над укріпленням, зміцненням здоров’я, профілактика хвороб, таких як COVID-19; хвороб пов’язаних із малорухливим чи сидячим способом життя; профілактика проти артрозів, артритів; хронічних бронхітів; різних проблем зі спиною — лордозів, кіфозів, сколіозів. Загальна профілактика депресивних станів, покращення психічного, духовного, фізичного та морального станів, зміцнення імунної системи, профілактика серцево-судинних захворювань. Практичне використання медитацій, дихальних лікувальних вправ (Цігун), вивчення форм тайдзи, вправи для гнучкості. Індивідуальний підхід до кожної людини та підбирання комплексу вправ відповідно до стану кожного учня.
4. Група Вінг-Чунь Кунг-Фу: вік від 16+ років — до 100+ років. Гарантуємо вивчення бойових форм Вінг-Чунь Кунг-Фу в традиційному стилі; практичне застосування Кунг-Фу в бойовому аспекті; вивчення нападальних та захисних технік; робота в парах.
5. Група Саньда: Саньда (кит. 散打 — «вільний бій») або саньшу (кит. 散手 — «вільна рука») — сучасне китайське мистецтво рукопашного бою, система самозахисту та вид спорту. Не розглядається як незалежний стиль, вважається лише одним із компонентів китайських бойових мистецтв (ушу) або комбінацією багатьох стилів ушу та, у додаток, інших бойових мистецтв, наприклад, кікбоксингу та боротьби. Зазвичай, його вивчають разом з іншим стилем ушу.

Дні тренувань: понеділок, середа, п’ятниця і субота.

Години тренувань: ранкові та вечірні.

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Академія Кунг-Фу (kungfu_dragon_gate)

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Академія Кунг-Фу (kungfu_dragon_gate)