Зустріч на тему "Я важлива". Тема: Внутрішні опори у місті Івано-Франківськ

Запрошуємо вас на другу камерну зустріч "Я важлива".

Це 2 години для себе. Без поспіху. Без ролей. Без "треба".

• тепла жива розмова;
• підтримка і безпечний простір;
• смачне функціональне смузі;
• і той самий стан, коли видихаєш.

На зустрічі розберемо:

• як формується внутрішня стабільність з точки зору психіки і тіла;
• чому тривога, виснаження, емоційні гойдалки — це не "характер", а стан нервової системи + дефіцити;
• як працюють опори через тіло: харчування, мікронутрієнти, сон та психіку: мислення, реакції, поведінкові патерни;
• як створити свої якісні опори, які допоможуть нам у складнощах.

Реєстрація за вказаним посиланням