Практика тиші у місті Івано-Франківськ

Запрошую на практику тиші — ніжну паузу для тіла і голови.

Іноді так втомлюєшся, що вже не знаєш, чого хочеш. Хочеться просто, щоб всередині стало тихіше.

Практика тиші — це коли тебе м'яко проводять у розслаблення, тіло відпускає напругу,  а потім настає тиша — без розмов, без телефонів, без "треба".

У ці 20 хвилин багато хто вперше за довгий час реально відчуває себе. Стає спокійніше в голові, легше в тілі, наче щось всередині стає на місце.

Потім — теплий чай. Можна поговорити, а можна просто посидіти мовчки. Без незручності. Без пояснень.

Це час для себе. Не щоб щось вирішити — а щоб трохи видихнути і повернутись до себе.

З собою взяти маску на очі.

Ведуча: Оксана Димарчук.

Реєстрація за вказаним посиланням