Фітнес-тренер

Хочеш змінити своє тіло, покращити самопочуття чи просто зарядитися енергією? Ми допоможемо тобі знайти свій ідеальний формат тренувань — незалежно від віку чи рівня фізичної підготовки.

Твоя ідеальна форма — ближче, ніж здається.

Обирай те, що підходить саме тобі, та почни працювати над собою вже сьогодні:

• Силові тренування — розвивай м'язи, підвищуй силу та витривалість. Наші тренери допоможуть створити індивідуальну програму, яка допоможе досягти максимальних результатів.
• Зумба — відчуй енергію та радість на танцювальних тренуваннях під запальну музику. Зумба — це чудовий спосіб спалювати калорії та покращувати фізичну форму, не забуваючи про позитивний настрій.
• Джампінг — розвивай кардіо, покращуй баланс та координацію з тренуваннями на батуті. Це веселий і ефективний спосіб зміцнити серце та підтримувати себе у формі.
• Стретчинг — поліпшуй гнучкість, знижуй напругу в тілі та прискорюй відновлення після інтенсивних тренувань з програмами стретчингу, які допоможуть зберігати рухливість суглобів.
• Фітнес для дітей, підлітків та дорослих — тренування для схуднення, тонусу та кардіо:
  • Fitboots для фітнесу — наші тренування з використанням Fitboots забезпечать тобі максимальну підтримку та стабільність. Спеціалізоване взуття дозволяє тренуватися ефективно та безпечно, фокусуючи увагу на правильній техніці. Підходить для дітей та дорослих.
  • Balance functional board (B.F.B.) — балансуюча функціональна дошка.
  • Степаеробіка та функціональний степ — силові та кардіо-комплекси для всіх рівнів підготовки.
  • Студія гармонійного фізичного розвитку:
    • здорова постава;
    • нейрофітнес;
    • координація;
    • баланс.
  • Тренування для людей 60+.
  • Табата — інтенсивні короткі тренування для швидких результатів.
  • Кенгоджампс: стрибки для кардіо та тонусу.
  • Пілатес: вправи для гнучкості, силового розвитку та здорової спини.
• Тай-бо.
• Східні танці: для дітей і дорослих, схуднення та гарного настрою.
• Тренажери: кардіо та силові, індивідуальні та групові заняття.

Ми знайдемо підхід до кожного, незалежно від віку.

Наші переваги в роботі:

• ми пропонуємо різноманітні тренування для різного рівня підготовки;
• працюємо з дітьми від 3 років та дорослими;
• пропонуємо комплекси для схуднення, тонусу, кардіо, силових тренувань та здорової спини;
• групові заняття під керівництвом досвідчених тренерів;
• індивідуальний підхід до кожного, враховуючи ваш власний темп та ціль;
• комфортна та підтримуюча атмосфера на тренуванні для розвитку та руху, без травм і стресу.

Ну що стартуємо? Звертайся і переконайся, що фітнес може бути захопливим, ефективним і саме твоїм.

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Фітнес* zumba*стретчінг* степ аеробіка* Стрий* (@stay_strong_ksenafitness_stryi)

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Фітнес* zumba*стретчінг* степ аеробіка* Стрий* (@stay_strong_ksenafitness_stryi)

@user7014249492161 #степаеробікастрий #фітнесстрий ♬ sonido original - HITMUSIC

@user7014249492161

♬ оригінальний звук - Оксанка Берездецька

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Оксана Берездецька (@stay_strong_ksenafitness_stryi)