Центр психології, психотерапії та розвитку

Центр психології, психотерапії та розвитку - фото

Інформація

Мене звати Христина Карабин. Я — психолог, а також, психотерапевт в методах системної сімейної та позитивної психотерапії.

Але, в першу чергу, я людина, жінка, дружина і мама. Завдяки навчанню і власному розвитку я почала вчитися сприймати життєві проблеми як сигнали до змін і до покращення свого життя.  Необхідність змінюватися вже зараз для мене є не ламання себе силою волі, а турботою про себе і близьких людей для того, щоб нам всім стало краще.  

Мені 36 років, моїм відносинам з чоловіком вже минуло 17 років. У нас росте син. Я щодня застосовую знання психології і психотерапії, методи самодопомоги в особистому житті.

Тобто, я сама «споживаю той хліб, який пропоную людям». І я знаю його цінність і результати. Але ніколи не нав’язую своїх суб’єктивних бачень.

Моя задача — допомогти Вам почути самих себе і вирішити проблему оптимально.

За ці роки я переконалася, що з кожним роком відносини в сім’ї можуть ставати все щасливішими, а життя покращуватися. Вже точно знаю, що це реально і можливо для всіх інших людей.

Я навчалася і навчаюся психології понад 15 років, останні 10 років — у зарубіжних професіоналів, які визнані в Європі і цілому світі. Я практикую понад 10 років. 2 роки тому створила Центр психології, психотерапії та розвитку «Він, Вона і Щастя», а також сайт, на якому для вас доступні безкоштовні статті для самодопомоги. 

За ці роки практики я провела тренінги та індивідуальні консультації для більш ніж 1000 людей з України, Росії, Польщі, Білорусії, Німеччини, Австрії, США.

Досвід роботи: Практика індивідуального консультування більш, ніж 10 років. Понад 6000 годин індивідуальної роботи з клієнтами. Суть зовсім не в якомусь «диві психології», а в тому, що коли бажання вирішити свої проблеми і жити краще поєднується з чіткою професійною допомогою, то труднощі легше долаються, а результати приходять набагато швидше і легше. 

В Івано-Франківську регулярно  стартує жіночий тренінг-марафон. Запрошую підтримувати себе, розвиватися разом з жінками в темах щастя, любові, достатку. Програма марафону

 Я вірю в Бога, в Людину і в Життя.

Ось життєві питання, в яких я допомагаю розібратися:

У відносинах чоловіка і жінки, подружніх відносинах

  • Якщо Ви недавно одружилися, «притирка» відбувається важко, конфлікти наростають.
  • Якщо Ви зустрічалися з людиною досить тривалий час, а замість одруження відносини псуються, і невідомо, що з цим робити. 
  • Якщо у Вас вже є своя молода сім’я, а  тісний зв’язок з батьками додає конфліктів у Ваші подружні відносини. 
  • Якщо після народження дитини відносини якось «охололи», Вас це тривожить і Ви хочете повернути їх тепло і свіжість. 
  • Якщо Ваша кохана людина від Вас віддаляється, замикаєтсья в собі і Вас це тривожить. 
  • Якщо Вашим відносинам вже багато років, ви стали аж надто рідними людьми, а чоловіка і жінку один в одному шукати важко. Ви віддаляєтесь. 
  • Якщо конфлікти весь час стрясають Ваші відносини, і Ви хочете навчитися регулювати ситуації більш мирно, бережучи спокій в домі.

Якщо відносини не склалися

  • Якщо Вас покинули, у Вас депресія, занижена самооцінка і Ви хочете знову повірити в себе. 
  • Якщо Ви розлучилися і потребуєте проаналізувати, що відбулося, щоб в майбутньому не стати «на ті ж самі граблі». 
  • Якщо у Вас вже неодноразово псуються відносини, Вам нещастить в коханні, і Ви хочете розібратися, що, можливо, варто робити інакше. 
  • Якщо Ваша кохана людина – померла, а Ви все ще не відпустили її до кінця.  

Якщо Ви й досі уникали відносин

  • Якщо Ви застрягаєте в самотності, це лише поглиблюється, і Вам важко наважитися «йти до відносин».  
  • Якщо Ви хочете вперше повірити в себе,  і в те, що Ви – достойні того, щоб Вас любили. 
  • Якщо Ви здогадуєтеся, що Ви – молода, приваблива, цікава людина, але Вам так важко себе визнати і полюбити, що Ви ховаєтесь від себе, інших і життя. 
  • Якщо Ви спостерігаєте, що Ваші друзі знаходять свої половинки, а Ви залишаєтесь осторонь цього. 
  • Якщо Вам вже надоїла самотність і Ви хочете психологічно зміцнити себе і підготуватися до відносин.  

Для жінок 

  • Як навчитися відчувати свою привабливість, цінність, сексуальність, стати впевненою в собі, Жінкою, достойною любові. 
  • Як навчитися бути щасливою. 
  • Як навчитися приймати себе зі своїми недоліками і знайти мир в своїй душі. 
  • Як навчитися поєднувати особисте життя і роботу, не втратити ні те, ні інше. 
  • Тренінг для жінок «Чотири грані жіночого щастя». Програма тут

Для чоловіків

  • Якщо у Вас з бізнесом все добре, а з жінками «не клеїться». Знайти причину і змінити це. 
  • Як навчитися встигати приділяти час дружині і дитині. 
  • Як вибудувати відносини з дитиною, якщо раніше Ви приділяли їй надто мало часу. 
  • Якщо Ви усвідомлюєте, що пора рухатися в житті вперед, але Вас щось тримає. 
  • Якщо Ви здогадуєтесь, що можете набагато більше, але невпевненість Вас зупиняє. 

Якщо у Вас проблеми з дитиною

  • Якщо дитина не слухається, вередує і Ви не знаєте, як знайти до неї підхід. 
  • Якщо дитина перестає добре вчитися. 
  • Якщо дитина вчиться добре, але має в школі проблеми з поведінкою. 
  • Якщо дитина неспокійна, емоційно неврівноважена. 
  • Якщо Ви хочете порадитись, як підготувати дитину до школи. 
  • Якщо дитина виростає, віддаляєтсья від Вас, і Ви хвилюєтеся, що вже не є для неї авторитетом. 
  • Якщо Ваша дитина дуже вразлива чи сором’язлива, їй бракує впевненості. 
  • Якщо Ваша дитина часто хворіє, у неї , як кажуть лікарі – психосоматика – захворювання на основі психологічних стресів. 

Тренінг для батьків «Дитяча психосоматика: від хвороби до здоров’я. Як ми можемо допомогти дитині бути здоровою?». Програма тренінгу

Як будувати своє життя 

  • Якщо Ви вже доросла людина, але й досі керуєтеся думками батьків, Вам важко робити свої життєві вибори, йти своєю дорогою, але пора вчитися новій самостійності. 
  • Як зрозуміти, чого я хочу і набратися впевненості жити своїм життям, а не плисти за течією. 
  • Як навчитися так керувати своїм життям, щоб воно не виснажувало своїм темпом, і не зупинялося, не заводило в пустку.

 Що я не буду робити:

  • Оцінювати Ваші дії, як правильні чи не правильні 
  • Приймати рішення замість Вас, Вказувати, що Вам робити 
  • Критикувати Вас і знецінювати Ваш попередній досвід життя чи вирішення проблем. 
  • Ставати арбітром у Ваших суперечках з близькими. 
  • Вказувати Вам, яким має бути Ваше життя чи результат нашої роботи. 
  • Підганяти Вас щось робити швидше, якщо Ви до цього не готові. 
  • Просити робити те, що викликає у вас спротив чи сумнів.

Що я буду робити для Вас і разом з Вами: 

  • Допомагати Вам «розкладати по поличках» розуміння ситуації, яка Вас турбує. 
  • Аналізувати, що для Вас у спробах вирішувати ситуацію є корисним, а що – ні, і від чого варто відмовитися. 
  • Допомагати зрозуміти, що іноді керує Вами, навіть тоді, коли не дуже усвідомлюється. 
  • Більш ефективно використовувати те, що «вже на вас працює» і знаходити нові способи справлятися з ситуаціями. 
  • Я допоможу Вам стати психологом для самого себе і  з часом це допоможе Вам швидше завершити  роботу зі мною.

 Як я допоможу Вам зекономити Ваші кошти 

  • Буду виявляти, що вже хоч трошки допомагає Вам у житті і  допоможу це зміцнити. 
  • Допомагатиму Вам навчатися самодопомозі. 
  • Підбиратиму для Вас літературу, відеофільми (більш науково-популярні чи художні), аудіо, які допоможуть Вам рухатися до вирішення проблеми  швидше. 
  • З часом наші консультації стануть менш частими. А Ваше вміння допомагати собі самостійно скоротить кількість наших зустрічей.

У ході нашої роботи я гарантую Вам: 

  • Конфіденційність та дотримання етики роботи відповідно до положень етики роботи в сфері психології та немедичної психотерапії
  • Увагу, повагу, врахування Ваших потреб
  • Кваліфіковану психологічну допомогу відповідно до запиту
  • Емоційну підтримку
  • Посилення відчуття власної спроможності справлятися з проблемою
  • Ви виробите нові, більш ефективні способи дій, навички  самодопомоги і самопідтримки в житті.

Щаслива людина не та, яка не має проблем,а та, яка вміє їх вирішувати

Професійне резюме

Професійний статус:

  • Психолог, канд. психол. наук, доцент
  • Психотерапевт в методах  системної сімейної та  позитивної психотерапії.  
  • Психолог, психотерапевт, тренер  Центру психології, психотерапії та розвитку
  • Викладач каф. загальної та експериментальної психології ПНУ ім. В.Стефаника (2001-2014)
  • Тренер Українського Інституту Позитивної Психотерапії (2010-2015)
  • Директор Івано-Франківського Центру позитивної психотерапії (2010-1015)
  • Менеджер навчально-професійних психотерапевтичних проектів з позитивної (2008-2015) психотерапії  
  • Член УСП, член Ради ВАПП. (2010-2015)

Освіта: Прикарпатський національний університет ім. В.Стефаника. Психолог. Викладач. Магістратура (2000-2001 рр.), аспірантура (2001-2004рр.)

Міжнародна психотерапевтична освіта:   

  • Системна сімейна психотерапія і консультування (українсько-німецький проект, 2003-2005 рр. — участь сертифікована, (тренери Rudolf Klein, Barbara Schmidt-Keller);
  • Посередництво як шлях вирішення конфліктів у сім’ї, школі та кримінальному праві  (Ремедіум–VII)  Міжнародна науково-практична конференція —  участь сертифікована (тренер Helga Tiss); 
  • Терапія, спрямована на вирішення проблеми Міжнародний науково-практичний семінар  —  участь сертифікована (2005р., тренер  Morin Flaherty);
  • Втручання у кризові ситуації Міжнародний науково-практичний семінар — участь сертифікована (2005р., тренер  Morin Flaherty);  
  • Базовий курс з позитивної психотерапії (2007-2008 р.) — участь сертифікована (тренер Юрій Кравченко), сертифікація Вісбаденської Академії Позитивної Психотерапії (WAPP);
  • Майстер-курс з позитивної психотерапії за програмою Вісбаденської Академії Позитивної Психотерапії (WAPP) (з 2009 р. участь триває)
  • Міжнародний семінар-практикум  — Позитивна психотерапія в роботі з дітьми і підлітками — участь сертифікована (2011 р., тренер Н.Пезешкіан)

Підвищення кваліфікації як тренера:   

  • Міжнародна Школа Тренерів (м.Івано-Франківськ, Київ, 2010 р.) 600 год,
  • Міжнародний  Тренінг для тренерів в рамках V Всесвітнього конгресу з Позитивної психотерапії (Стамбул, 2010 р.) 10 год.
  • Індивідуальна супервізія тренерства (супервізор — майстер-тренер WAPP і УІПП Ю.Кравченко) — 50 год.;
  • Спостерігацтво та ко-тренерство по Базовому курсу з Позитивної психотерапії (загальний обсяг  — 652 год).   З них: Самостійне тренерство під супервізією:  160 год. , ко-тренерство з динамічним-тренером-супервізором (майстер-тренер WAPP і УІПП Ю.Кравченко) — 100 год.; Спостерігацтво — 452 год.

Досвід роботи: Практика індивідуального консультування більш, ніж 10 років. Понад 6000 год. індивідуальної роботи з клієнтами. 

2001 р. — викладач кафедри загальної та експериментальної психології Прикарпатського національного університету ім.. В.Стефаника (стаж викл. д-ті — 10 років), викладання дисциплін Психологічний супровід життєвих криз, Клінічна психологія, Психологія релігії, Функції психолога в медичних закладах соматичного та психіатричного типу.

2001 р. — психолог в обласному наркологічному диспансері м. Івано-Франківська;

Приватна  практика психотерапевтичного консультування:
2003-2006 в методі системної сімейної психотерапії 90 год. .індивідуальної практики, 100 год. тренінгової роботи.

2007-2010 року в методі позитивної психотерапії — 140 год. індивідуальної практики

З 2007 року — Менеджер проектів з позитивної психотерапії Українського Інституту Позитивної Психотерапії в м.Івано-Франківську (Базовий курс з позитивної психотерапії, Міжнародна Школа Тренерів).

Співорганізатор, співавтор та тренер міжрегіональних науково-практичних конференцій:

  • Психотерапевтичний стиль життя: кризи та шанси (Івано-Франківськ, 2009),
  • Третя хвиля позитивної психотерапії (Івано-Франківськ, 2010 р),
  • Табір особистісного розвитку та творчості ТОРТ-2010.

Тренерська діяльність:

  • Автор і тренер 10-денної тренінгової програми „Рефлексія смисложиттєвих орієнтацій”  в рамках дисертаційного дослідження (2004 р.) (60 год).
  • Тренінги і майстер-класи „Елементи системної сімейної психотерапії в психологічній допомозі сімї” (з 2004 р.),
  • Спостерігач та ко-тренер Базового курсу з позитивної психотерапії в УІПП (з 2007 р.) –  652 год. спостерігацтва, ко-тренерства та самостійного тренерства під супервізією (супервізор — майстер-тренер WAPP та УІПП Ю.Кравченко).
  • Авторські ворк-шопи та тренінги: „Ресурсно-орієнтоване консультування”,  „Терапія, орієнтована на рішення”,
  • „Три вершини любові і ОКейності чоловіка та жінки (в методах позитивної та системної сімейної психотерапії)”,
  • Ко-тренер ворк-шопу „Ресурс. Місія. Команда. Маркетинг послуг психотерапевта та тренера”;
  • Треніг особистісного росту по збалансуванню життя при  Школі християнського життя та євангелізації Пресвятої  Марії, Матері Церкви (м. Красилів)
  • Тренінг  „Чотири грані жіночого щастя”.

Про сміливість і необхідність бути щасливими ось в цьому відео.

Відгуки