Психологічний тренінг "Критика без болю" у місті Ужгород

Критика супроводжує нас у стосунках, роботі та внутрішньому діалозі. Часто ми плутаємо її з турботою, правдою або "мотивацією", а інколи - приймаємо як доказ власної недостатності.

На тренінгу ми будемо знайомитися з тим, що таке критика насправді, чим вона відрізняється від інших форм зворотного зв'язку та як вона впливає на наші межі, самооцінку й вибори.

Тренінг складається з двох блоків. Тема першого: "Зовнішня критика".

Говоритимемо про те:

• як розпізнавати зовнішню критику;
• як відрізняти конструктивний зворотний зв'язок від оцінювання та психологічного тиску;
• як витримувати критику, не знецінюючи себе;
• що робити, коли критика стає способом контролю або маніпуляції.

Робота проходитиме у безпечному просторі з практичними вправами та можливістю рефлексії.

Тренерка: психологиня Олена Тітова

Друга зустріч: "Внутрішній критик".

Реєстрація та детальна інформація за вказаним посиланням