МК з Кундаліні йоги "Дихайте легко, живіть легко!" у місті Рівне

МК з Кундаліні йоги "Дихайте легко, живіть легко!" - фото
Дата події: 4 листопада 2018
Для того, щоб підписатися на події, будь ласка, авторизуйтесь через соціальні мережі
Щоб відчувати себе краще, почуватися більш живими, більш творчими, відчувати себе в гармонії з собою, ми намагаємося частіше розслаблятися і відпочивати.
Заради цього ми їздимо на курорти, відвідуємо spa-салони та масажні кабінети, але розслаблення після цих приємних процедур досить швидко зникає, а разом з ним і відчуття гармонії. Вони діють подібно анестезії, але не дають повноцінного задоволення, змушуючи нас звертатися до них знову і знову.
Пропонуємо вам приємну, просту у застосуванні та безкоштовну альтернативу – це ваше дихання. Один з найкращих способів зняти напруження, зміцнити імунітет і активізувати механізм самозцілення - це дихання.
На цьому майстер-класі ви дізнаєтесь:
- Як розслабити дихання і тіло.
- Як практично подовжити фазу видиху і для чого це потрібно.
- В чому відмінність дихання мужніх чоловіків і жіночних жінок.
- Як «продихати» любу проблему, відпустивши її, а не боротися з нею.
Магія дихання полягає в тому, що усвідомлено змінюючи звички в диханні, ми змінюємо своє життя.
Для практики технік дихання вам не потрібен йога-мат, зручний одяг або спеціальний рівень фізичної підготовки. Варто лише мати при собі хороший настрій, бажання змінюватись та рухатись вперед.
..........

Ведуча: Олена Чабарай (Elena Thabarai)
Довідки за тел.: (0362) 63 52 60
Перегляди 15

Відгуків немає.
Ви можете бути першим:

Додати відгук