Психолог-психотерапевт "Олександра Зелінська"

В нашій країні вже третій рік триває війна. Це біль, жах, завмирання, лють, туга, безсилля, надія та віра. 

Нове життя потребує багато ресурсів, енергії, підтримки, прийняття рішень та відповідальності. Для цього нам потрібні опори, де ми можемо видихнути, порівняти варіанти та прийняти рішення, місце де можна побути в розпачі, безсиллі. Побути  поруч з людиною, помовчати, погрітися.  Можливо навчитися дихати, заземлятися.

Запрошую на консультації та довготривалу терапію. Працюю очно та онлайн з підлітками, дорослими та парами.

Можу бути корисною в таких запитах:

• Робота з проявами посттравматичних розладів та опанування таких проявів як тривога, панічні атаки, жахи, залежності;
• Допомога в налагодженні порушень сну;
• Навчитись жити в періоди  невизначеності; 
• Проживання життєвих втрат та криз;
• Навчитися розуміти себе, свої почуття та свої бажання;
• Знайти та прийняти свою унікальність та автентичність, позбувшись  токсичних відчуттів провини та сорому;
• Робота з самоцінністю та самооцінкою, та присвоєння собі права на помилки;
• Налагодження стосунків у родині, колі друзів та колег;
• Пошук опор, ресурсів, сенсів;
• Навчання створення довірливих стосунків, а також дослідження самотності та її причин;
• Дитячо-батьківські відносини, створення мови порозуміння між поколіннями, та пошук балансу між схожістю та відмінностями;
• Депресивні стани;
• Тривожно-фобічні стани (від легкого дискомфорту до відчуття жаху та вираженої тривоги);
• Панічні стани (страх смерті, страх самотності, що супроводжується вираженими психовегетативними порушеннями);
• Обсесивно-компульсивні прояви;
• Стани пов'язані з реакцією на великий стрес (реакція на стрес та стани дезадаптації);
• Психосоматичні стани.

Переваги:

• підбір оптимальної програми терапевтичних сесій, яка буде відповідати саме вашим запитам;
• заспокоєння, вгамування душевного або фізичного болю шляхом терапії;
• чудовий формат роботи: можна записатися на індивідуальну консультацію очно та онлайн з підлітками, дорослими та парами.

Зустрічі проводяться очно у м. Кременець. Також, ви можете звернутися до психолога онлайн записавшись попередньо у зручному месенджері.

Консультації онлайн — це відмінний, ефективний спосіб отримати психологічну підтримку, якщо ви знаходитесь у важкій ситуації або просто шукаєте професійну пораду. До того ж це дуже комфортно, адже ви маєте можливість спілкуватись зі спеціалістами з різних куточків світу.

Дата та час узгоджується індивідуально. Працюємо за попереднім записом.

Звертатись  за телефоном +380-67-382-18-71.