Психологічна зустріч "Все про звички" у місті Вінниця

Запрошуємо на психологічну зустріч "Все про звички. Як їх вибудовувати та змінювати".

Наші звички формують щоденне життя більше, ніж здається. Вони впливають на продуктивність, настрій, здоров’я та навіть самооцінку. На зустрічі будемо говорити про:

• що таке звичка та як вона формується;
• чому мотивації недостатньо для стабільних змін;
• як працює "петля звички";
• як поступово впроваджувати нові корисні звички без перевантаження;

• що робити, якщо постійно повертаєшся до старих моделей поведінки.

Можна буде проаналізувати власні звички та скласти простий індивідуальний план змін.

Для молоді до 30 років

Реєстрація за вказаним посиланням