Mindfull meeting у місті Вінниця

Зустріч що відкриває нові способи повернення до себе. Разом з @valeria.vainraukh проведемо Mindfull meeting у рамках нашого проекту Slow Living Club.

Валерія Вайнраух - тренерка тілесної усвідомленості, а також голос і авторка додатку Тиша - медитацій та терапевтичних практик українською мовою.

Що ми підготували для вас? Жива розмова про усвідомленість + практична частина.

Це простір, де ми разом будемо досліджувати, як бути присутніми прямо посеред звичайного дня — серед чашок, голосів і руху навколо. Ви відчуєте, що практики усвідомленості можна інтегрувати в життя без додаткових умов.

Що ви отримаєте?

• Кілька простих технік, які допоможуть швидко стабілізувати стан.
• Аудіо-практики, які можна буде слухати після зустрічі, щоб підтримувати стан присутності.

• Теплу, невимушену атмосферу, можливість поставити питання, поділитися досвідом і провести час для себе.

Реєстрація за вказаним посиланням