Спорт у Івано-Франківську

Дати:
Розділи:

Сьогодні, 15 жовтня 2019

Йога для жінок

ЙОГА ДЛЯ ЖІНОК - це:по-перше - коректна і м'яка практика асан з помірним навантаженням, враховуючи особливості анатомії тіла (пропорцій м'язевої маси до загальної маси, співвідношення плечового поясу і тазу);по-друге, у заняття додані практики, які зміцнюють м'язи тазового дна - корсет, який підтримує усі наші внутрішні органи;по-третє - особлива увага - дихальним практикам. Адже, щоб керувати своїм емоційним станом, важливо вміти управляти диханням.З турботою про Вас.ВАРТІСТЬ: 70 грнТривалість заняття - 1 год. 30 хв.Про тренера:Уляна Бабій – інструкторка з йоги, тренерка за міжнародним стандартом RYT-200 (https://www.yogaalliance.org/). Ведуча тренінгів, семінарів. Проводить заняття у "Ваша студія YoGi" у м. Івано-Франківськ. Уляна –дипломований психолог-консультант, психотерапевт, спеціаліст з позитивної психотерапії, має понад 8 років досвіду тренерської та психотерапевтичної роботи.

Медитація та йога

Йога це не тільки модний тренд. Це щось набагато глибше. Ти теж це відчуваєш? Тоді приходь на наші безкоштовні курси з Сахаджа Йоги та медитації, які проходитимуть щовівторка.Що ти отримаєш на наших курсах?- практичний досвід медитації,- знання про те, як досягати гармонії та балансувати себе,- дізнаєшся як діагностувати та приводити себе в порядок,- навчишся розслаблятися, почуватися завжди радісним та щасливим,- заведеш нові знайомства з цікавими людьми.Всі заняття безкоштовні.Детальна інформація за телефоном нижче.

Йогатерапія хребта

ПРАКТИКА ЙОГИ ДЛЯ ВИРІШЕННЯ ПРОБЛЕМ ІЗ ЗДОРОВ'ЯМЄ проблеми із здоров'ям?хронічні захворювання опорно-рухового апарату (наприклад, протрузії і грижі хребта, пласкостопість, сутулість)захворювання серцево-судинної системи, гіпертонії, гіпотоніїхронічні захворювання дихальних шляхів і легенів: бронхіальна астма, хронічні бронхіти і т.пхронічні захворюваннях сечо-статевої, репродуктивної системи: простатит, функціональне безпліддя у чоловіків і жінок, менструальні розлади, менопаузахронічні розлади органів травленняендокринні розладирозлади нервової системиімунні розладиПропонуємо оздоровлення за допомогою йогатерапії.Чим же відрізняється підхід йоги в цілому від йога-терапії?Грамотно вибудувана загальна практика йоги сама по собі вже є потужним інструментом оздоровлення, що впливає на всі системи і функції людини: від кістково-м'язової до імунної та ендокринної. Однак, існує ряд захворювань, які накладають значні обмеження на загальну практику йоги, вимагають особливого підходу до роботи з тілом. Не знаючи цього людина може нашкодити собі, погіршити свій стан.Йогатерапія - метод природнього оздоровлення, де синтезуються знання сучасної медицини і фізіології з давніми йогічними знаннями про людину - тобто йогу застосовують як спосіб лікування.За допомогою йогічних вправ (асан), дихальних практик (пранаям), очисних практик (шаткарм) - можна створити диво відновлення свого тіла і здоров'я. Все що потрібно - це мати досить дисципліни, щоб займатися регулярно. Година практики в день - непогана альтернатива скальпелю або таблеткам, які як правило мають руйнівні побічні ефекти - "одне лікують, а інше - калічать" і мають тимчасовий ефект.Йогатерапія - це натуральний спосіб відновлення здоров'я. У нашому організмі приховані воістину неймовірні ресурси для самовідновлення. Завдання практикуючого йогатерапію - розбудити цей зцілюючий потенціал. Йогатерапія - це буквально інвестиція в своє здоров'я і довголіття.Якщо порівнювати йогу і таблетки, то виходить, що чим більше таблеток ти їси, тим менш здоровим ти стаєш. Чим більше ти займаєшся йогою, тим більш стійкий оздоровлюючий ефект, який з роками тільки збільшується.Більше того, йогатерапія є все-таки практикою йоги, а значить, відбувається робота не тільки з фізичним тілом, а й з більш тонкими складовими людини: сприяє кращому контакту зі своїм істинним Я, розширенню свідомості.Але маємо зауважити, що йогатерапія - не панацея і існують випадки, коли доречне і необхідне хірургічне, медикаментозне втручання. Йогатерапевт не ставить діагнози, це може зробити тільки кваліфікований лікар! На підставі діагнозу, поставленого лікарем, йогатерапевт пропонує альтернативні методи, як можна спробувати попрацювати з тією чи іншою проблемою. Доволі раціональним є підхід, коли до радикального втручання людина випробує всі можливі натуральні консервативні методи відновлення, які добре зарекомендували себе. Звичайно, ми не маємо на увазі випадки, коли від швидкості радикального втручання залежить життя людини. В ідеалі робота йогатерапевта повинна йти рука-об-руку з роботою медика.Проводимо набір в групи терапевтичних класів, що проводяться вт, чт  10.30Також є можливість індивідуальних занять.Перше заняття в студії - #безкоштовне Заняття проводяться у Ваша студія YoGi (вул. Вишневського, 8 ) Усі деталі - за телефонамиЗаняття проводить Валентина Голованова - сертифікований викладач йоги за міжнародним стандартом RYT 200 від індонезійської школи йоги Devdan Yoga International з акредитацією Yoga Alliance United Kingdom and EU. Також навчалася на багатьох семінарах досвідчених йогинів: Равіндера, Максима Загуменникова, Олени Бакай, Регіни Раїнської, Оксани Таран та ін.

Завтра, 16 жовтня 2019

Релакс йога

Супер новина для усіх, хто довго чекав!!! Оксана Басіста повертається!!! І заняття з "Релакс-йоги" повертаються у Ваша студія YOGI разом із нашою чарівною Оксаночкою!Розклад занять з "РЕЛАКС-ЙОГИ" : 9:00 - ПН, ЧТ17:00 - ПН, СРПерше заняття в студії - #безкоштовне  Усі деталі - за телефонами нижче.

Четвер, 17 жовтня 2019

Комп'ютерне тестування організму
17.10.2019 09:00

Компанія NUGA BEST пропонує унікальну можливість - пройти безкоштовне комп'ютерне тестування 17 внутрішніх органів і систем, по програмі ROFES.   Необхідний попередній запис за нижчевказаними номерами телефонів.

Ха-тха йога

Ха-тха йога - дуже древня система оздоровлення та відновлення для дуже сучасних людей.Наша ха-тха йога - це пропрацювання різних груп м`язів асанами для: спини, ніг, рук, пресу та вправ для розвитку гнучкості.Асани, поєднані з диханням та концентрацією уваги, не лише впливають на м'язи, а й стимулюють вироблення гормонів, масажують внутрішні органи.Їх виконують статично або в динаміці - позбавляючи тіло в такий спосіб від застійних явищ. А це забезпечує рух крові та лімфи.Пам`ятаючи, що здоровим тілом цікавіше і приємніше пізнавати світ, приходьте на йогуВартість: 70 грн (абонемент на 8 занять – 450 грн)

П`ятниця, 18 жовтня 2019

Субота, 19 жовтня 2019

Змагання на електро-велосипедах "miniDH & UPhill"
19.10.2019 09:00
с. Вовчинець

Змагання на електро-велосипедах в рамках гонки mini DH для всіх охочих. Даний захід, що буде проводитися (19.10.19) на Вовчинецьких пагорбах в заказнику «Козакова долина»спрямований на популяризацію екстримального велоспорту в місті Івано-Франківськ і його ближніх округах.Складатиметься захід із організованого змагання з швидкісного спуску та підйому

Йога вихідного дня

Останнім часом багато учнів нашої школи цікавилися, чи будуть проводитися заняття в суботу. Тому ми вирішили задовільнити ваші побажання :) Вже цієї суботи, 17 серпня, відбудеться перше заняття групи вихідного дня!Початок заняття о 10 годині. Викладач: Ірина Андрусишин. Про себе: "Мене звати Андрусишин Ірина. Мені 43 роки.Спортом займалася з раннього дитинства. Ще в садочку мене відібрали з дитячої группи для занять з гімнастики. Але я захворіла і перестала займатись. Напевно тоді почався мій шлях пошуку себе. В першому классі я пішла на спортивне плавання, але й ця секція мені була не до душі. Точно не пригадаю, звідки я дізналася про синхронне плавання, але прагнення займатися спортом тягнуло мене туди. Прийшовши я пройшла копоткий тест, сівши на шпагат прямо в коридорі перед тренером.З того часу я була діючим членом збірної Івано-Франківська по синхронному плананню.Але часи мінялися, розпався Союз і потроху наша секція розпалася. Довший час я не знаходила себе. Пробувала різне, доки не познайомилася з йогою. З того моменту почалося моє нове життя. Я закінчила курси інструкторів Ю. Сулика і продовжувала займатися.Бажання розвиватися і усвідомлювати себе тільки збільшується в мені з кожним роком мого життя. Тепер я розумію, що знайшла те,що шукала, пройшовши такий довгий шлях"Перше заняття в студії - #безкоштовне

Неділя, 20 жовтня 2019

Недільна йога

Більше місяця тому ми запустили заняття "Йога вихідного дня" і побачили, що багато людей із задоволенням відвідують їх, оскільки не мають часу в будні дні приділити увагу собі. Але декому не виходить приходити і в суботу. Тому Ваша студія YoGi має для вас ще одну пропозицію! Недільна йога з Rozalija Sydor. З цією чарівною дівчиною ми вже двічі у студії ставали на цвяхи і переконані, що і ви будете раді познайомитися з нею і розпочати свій вихідний день з максимальною користю для себе :)Розалія Сидор про себе:" На заняття хатха йоги я прийшла з цікавості, продовжувала займатись, щоб трохи розтянути своє «дерев‘яне» тіло, а пізніше зрозуміла, що це був перший крок на зустріч собі. На мою думку, щоб повернутись до себе є багато інструментів, але для мене саме практика йога асан допомогли усвідомити своє тіло та почати відчувати його.Протягом 5-ти років було прочитано безліч літератури, прослухано величезну кількість лекцій, відвідано багато семінарів, практик з людьми, які в йозі вже доволі тривалий час, практикування різноманітних практик, медитацій, експерементів з власним тілом і його можливостями, залишала це все і знову поверталась. Це мій шлях, який повертає мене до тиші та рівноваги через власний досвід та проживання відчуттів у практиці, моментів усвідомлення того я, яке я шукала, вміння бути з собою через положення тіла, дихання, відчуттів у тілі. Отримую неймовірну радість, коли люди діляться зі мною, що їхнє тіло та його можливості змінюється та починають краще відчувати, розуміти себе після практики асан йоги.Йога - це те, що має статись з кожним.

Понеділок, 21 жовтня 2019

Інтенсив Ваджра

Чи часто ви відчуваєте втому?А чи багато встигаєте зробити справ за день?Галина Очадців встигає провести йогу, попіклуватися за великою сім'єю, відвідати семінари в інших країнах і сили вона бере все в постійних заняттях йогою!Адже сили з'являються у тих, хто міцний і духовно і фізично!З жовтня відкривається нова група Галини "Інтенсив Ваджра" на який ми оголошуємо набірзаняття проходитимуть щопонеділка та середи з 18:30 до 20:05Все, що вам потрібно, щоб почати нове, активне життя - записатися на заняття за номером нижче.Сила та наснага чекає на вас!

Середа, 23 жовтня 2019

Yoga Dance при свічках

Ця практика народжується від зустрічі двох пристрастей: йоги та танцю.Це динамічний потік рухів із плавними переходами синхронно із диханням.За допомогою танцювальної йоги ми підходимо до свого тіла по сучасному. Ми будемо прискорюватись і уповільнюватись, затихати, та прислухатись до свого власного ритму. Ми створимо простір у своєму тілі і вкладемо поезію в наші переходи між асанами. Ми покращимо свою силу, баланс, концентрацію.Це заняття для тебе якщо ти:- бажаєш урізноманітнити власну практику;- хочеш навчитися рухатись в ритм музики, або ж просто кайфувати від рухів свого тіла;- можеш собі дозволити отримати новий досвід через власне тіло.Це буде красиво, первісно,сексуально, екстатично, своєрідно та унікально. Вартість 150 грн.Для учениць йога школи 100 грн.В день події 200 грн.Квиток можна придбати за нижчевказаним посиланням. 

Субота, 26 жовтня 2019

Сеанс звукотерапії

Ваша студія YoGi разом з Наталя Патика запрошуємо вас на сеанс звукотерапії, в якому вона поведе Вас до Вашого першоджерела, до Вашої підсвідомості, в котрій зберігаються Ключі, що відкривають будь-які замки, дають відповіді на будь-які питання... Це буде подорож поза часом, поза межами, поза законами....У подорожі візьмуть уучасть: Провідник Патика Наталі. Практикуючий звукотерапевт з 2016 року. Обдарована Силою і Знанням. Приймаюча і пропускаюча потік через голос, рух, а також архаїчні ообертонові інструменти, такі як: * Співаючі чаші- інструмент Тибетських ченців. Це стародавні предмети сили, які використовуються під час ритуалів і медитацій. Завдяки звуковим хвилям певної частоти відбувається розслаблення і гармонізація фізичного, психічного і емоційного стану. Завдяки чому в організмі запускаються процеси самозцілення. * Діджеріду - інструмент аборигенів північної Австралії. Діджеріду має низький звук, який пов'язують з початковим звуком Землі. Його потужний звук з'єднує і розчиняє все навколо. Створює дуже сильну вібрацію, що проникає в саму суть... * Бубен - інструмент шаманів древнього народу півночі. Удари бубна - це удари серця, що чує дитина в утробі матері. Має дуже сильний психологічний вплив на людину. Працює з глибинними страхами і програмами. Бубен відкриває серцеву чакру. * Дримба-дуже древній інструмент шаманів. ще один помічник при зануренні. * Шум струмка і шум океану-інструменти пов'язані зі стихією води. Мають властивість очищати, гармонізувати і заспокоювати. * Дзвіночки, тангіші-високочастотні інструменти, що відганяють злих духів і очищають простір.Тут лише перерахувані загальні рекомендації, але... подорож у кожного буде своя. Кожен сяде в свою машину, і почне рух. І вже повірте, то, які види будуть за вікном, який стан і який, в результаті кінцевий пункт, будуть єдиним і неповторним особисто Вашим досвідом і подорожжю))))

Неділя, 27 жовтня 2019

Безкоштовна консультація у спеціалістів оздоровчого центу "Тода"

Якщо у вас: біль у спині біль у суглобах, артрит чи артроз головні болі, запаморочення, болі в шиї порушення постави (сколіоз, сутулість) травми опорно-рухового апарату наслідки інсульту та нейроінфекцій неврологічні захворювання На вас чекає: огляд та безкоштовна консультація спеціаліста консультації щодо подальшого курсу лікування екскурсія в оздоровчому центрі ТОДА презентація спеціалізованого обладнання подарунки всім відвідувачам

Субота, 02 листопада 2019

Медитативна практика - розкриття серця

Ласкаво просимо в серцевий центр своєї сутності.- Чи відкрите у нас серце?- Якщо відкрите, то на скільки відсотків?- Як часто ми використовуємо любов?- А якщо використовуємо, то як?- Як пропускати через себе божественну, безумовну любов?- Чи любов насправді ми відчуваємо? Чи лише думаємо, що любов?- Що ж таке насправді любов?- Як тримати серце відкритим постійно і давати можливості любові вільно протікати?- Як відчувати душу? Які у неї вібрації? На скільки вона прекрасна?На ці та на багато інших питань ми знайдемо відповіді на практичному занятті, після якого ти вже не будеш колишнім, а твоє життя зміниться в кращу сторону.   Вартість: 250 грндля учнів школи - 200 грн

Неділя, 03 листопада 2019

Медитація + кундаліні-йога

Великий гуру Патанджалі виділив 8 частин, проте викладачі йоги лише зрідка розповідають своїм учням про різні форми медитації… Чому так? Об’ємність та складність теми, небажання працювати з проблемами учнів, дискомфортний для більшості наліт релігійності та відсутність власного успішного досвіду…При цьому, у сучасному світі, про користь медитації знають навіть діти! Її радять лікарі, а займатись нею стало модно та престижно. Прикро лише те, що люди вважають медитацією нерухоме бездумне сидіння у гарній позі, геть забуваючи про її внутрішнє тонке наповнення. І хто як не йоги, мають змінити цей стереотип?На нашому практикумі Ви дізнаєтесь:• Чим насправді є медитація і що нею називати не слід;• Звідки з’явились основні міфи.• Які є 4 великі категорії медитативних практик;• До яких результатів приводить кожна з категорій;• Як побудувати індивідуальну практику медитації;• Що таке «темна сторона» медитації, її «побічні негативні єффекти».Також, для закріплення лекційного матеріалу у нас буде практична частина.УВАГА!!! У лекції буде безліч санскритських термінів та посилань на класичні тексти, проте без надмірного догматизму. Все максимально лаконічно і доступно! Навіть початківці зможуть розібратись та все засвоїти.Хто проводить? Михаил Ахекян: Сертифікований викладач Кундаліні йоги зі Львова. Вік - 27 років. Медитацію практикує приблизно з 12 років. Досвід практики йоги - 7 років. Структура події: теоретична частина + практика Кундаліні йогиТривалість: 5 годин: 3 години теорії + 1,5 години практики . Вартість: 300 грн.

П`ятниця, 15 листопада 2019

XVI Крайова Спартакіада

Найспортивніша подія цієї осені вже зовсім скоро! Тому не проґав зголошення і приїжджай до теплого міста Івано-Франківськ, щоб показати на що ти та твій курінь здатні!

Субота, 30 листопада 2019

П`ятниця, 10 січня 2020

Йога ретрит на Шрі-Ланці

1, 2, 3 - ми втікаємо з зими) Полетіли з нами.Ваша ідеальна зима за крок від реєстрації Ніжне сонечко, легкий бриз індійського океану, магічні ранки,насолода йога і неповторна природа. Замість морозу і снігу (це в кращому випадку), сірості і дощів вдома.Подаруйте собі 10 днів насолоди. Літа серед зими.10 днів порятунку від поганого настрою, дайте собі 10 днів для повного емоційного та фізичного відновлення.Коли: 10-20 січня 2020 - ідеальний час, вільний від дедлайнів,щоб дати тілу перепочити та провести дектокс від свят.Куди: Шрі-Ланка, готель 5 зірок, Jie Jie Beach by Jetwing 5*Навіщо летіти з нами: - подбати про своє тіло, як і душу,ми пропонуємо поєднання корисного з приємним;- відпочинок в екзотичній країні, нові враження, знайомства з цікавими особистостями, бо хіба інакші їдуть на йога-ретрити?;- фізична активність на березі океану;- практика йоги та глибока медитація при сході сонця.Вартість туру, включно з проживанням, перельотом та програмою - 1300 $ з особи;У вартість туру входить:- переліт Київ-Коломбо-Київ;- розміщення в зручних 2-х місних номерах 5* зіркового готелю;- здорове харчування (сніданки) і багато свіжих фруктів;- супровід представника компанії "Хебейос", супровід представника компанії Fantastic Travel;- щоденні практики з йоги.Практику проведе - Marta Chorna.Марта Чорна не тільки сертифікований викладач, а і біохімік та нутріціолог. Тому розуміє тіло буквально на молекулярному рівні). Хоча шлях пізнання розпочався таки через йогу. Сертифікована британським Йога Альянсом (2016 рік) по міжнародних стандартах RYT 200. Загальний тренерський стаж - 7 років. Засновник двох працюючих йога-студій у м. Івано-Франківськ. Організатор спеціалізованих семінарів по йозі з викладачами з США, Австралії, Індонезії та України, нетипових музичних йога-івентів, занять на відкритому повітрі та йога-ретритів в горах.Зараз живе та викладає в м. Львів. Веде групові, корпоративні та індивідуальні заняття.Учасник міжнародних фестивалів та семінарів по йозі від українських та закордонних викладачів: Джульс Фебре (США), Каріна Глуговська (США), Марія Шотланова (Росія), Сергій Угрюмов (Росія), Ravinder Jangra (Індія), Anthony Scott (Австралія), Едо Крішнананда (Індонезія).Учениця Людмили Мартиненко (м. Чернівці), Rich Logan, Terence Olivera та Сергія Михайлова SinyorII (м. Санкт-Петербург) по напрямку Йога Айєнгара. Свідоцтво про сертифікацію (RYS/RYT200) за наставництвом Едо Крішнананди.Програма йоги в турі на Шрі-Ланку.Нас чекає ранкова практика йоги та mindfulness медитації о 6:30 am. на березі океану. Оскільки наш готель знаходиться на першій береговій лінії, ми будемо в тиші, спокої та максимальному контакті з природою.Перший день буде присвячений реабілітаційній практиці, щоб ми відновилися з дороги і налаштувалися на позитивний лад. За наступні 7 днів ми пропрацюємо тіло від кінчиків пальчиків ніг до маківки. Рухаючись кожного дня по чакральній системі, він Муладхари до Сахасрари. Де кожний день буде присвячений глибокій роботі над однією чакрою.Ми будемо практикувати асани, які працюють саме на рівні конкретної чакри та вивчимо мантри та характеристику енергетичних центрів.В крайній день мандрівки ми зробимо клас парної йоги, щоб укріпити зв'язок між учасниками ретриту і практику усвідомленої медитації, щоб перенести і закріпити унікальні спогади в довготривалу пам'ять.Ввечері нас чекатиме додаткове інтелектуальне збагачення та йога нідра-йога.Про нас дбатиме Fantastic Travel - довір свій відпочинок найкращим.