Спорт у Івано-Франківську

Дати:
Розділи:

Сьогодні, 23 лютого 2019

Дихальні практики із Ela Gasiorovska
23.02.2019 12:00
вул. Незалежності, 67 (4 поверх)

Цієї суботи о 12.00 запрошуємо Вас на заняття до чарівної Ela GasiorowskaПодихаємо на повні груди, із внутрішнім спокоєм та радістю!3SRB - давня техніка дихання, котра заспокоює розум та насичує нашу систему мозку повним фізичним, емоційним та психічним здоров’ям. Цей метод був отриманий з “Йогасутр” Патанджалі. 3-крокове ритмічне дихання (3SRB) - природнє ритмічне дихання, з яким ми, люди, народжуємося. Це дихання називають ритмічним, тому що воно відбувається в певному ритмі з природою.Людський організм завжди перебуває в стані вібрації, а його ритм визначається двома складниками, а саме: за биттям серця та за диханням. Ритмічне дихання допомагає людині налагодити оптимальну діяльність свого організму та налаштувати його на космічний ритм, який здійснює вплив на конкретну людину під час її народження. А це в свою чергу сприяє оновленню та оздоровленню організму в цілому, покращенню працездатності та позбавленню від багатьох хвороб. Техніка ритмічного дихання сприяє покращенню емоційного стану людини, її самопочуття та допомагає відновити душевну рівновагу, єднання з природою. Використовуючи цю методику на практиці, ви зможете накопичувати прану та використовувати її собі на користь.Трохи про Ela Gasiorowska:Ела - художниця, співачка, барабанщиця, мама маленької красунечки Лейли.Народилася в Польщі, але жила в Ірландії більше 9 років. Після випуску з кіношколи (м. Дублін) вона відчула потребу поїхати до Індії. Ела відправилася у подорож з невеликою кількістю грошей, щоб побачити, чи життя підтримає її. Вона хотіла знайти прямий контакт з життям. Зробивши так, вона хотіла побачити, чи абсолютна Довіра Життю можлива. Отже, вона перебувала в далекій країні Індії, з абсолютно інакшою культурою та без грошей. Після того, як її літак прибув до Делі, пройшло дуже багато часу, поки “правильне” місце покликало її. Вона відправилася в Ашрам Мадахавпур, де провела 8 місяців, вивчаючи давні дихальні техніки, медитації, працюючи та малюючи. Дихальним технікам Ела навчалася безпосередньо у самого учня Shri S.N. Tavaria - Baduh Sigh.На даний момент Ела вже протягом 3 років живе в Івано-Франківську, і вона дуже любить це місто А у вас є можливість навчатись диханню із Ela Gasiorowska навіть не побувавши в Індії ;-)Оплата: донейшн (добровільна пожертва)

Основи йогатерапії опорно-рухового апарату з Єгором Кулаковським

Друзі, запрошуємо вас на семінар «Основи йогатерапіі опорно-рухового апарату» з Єгором Кулаковським (#GeorgeKulakovskiy) – одним з найдосвідченіших йогатерапевтів країни (львівські друзі були у захваті від отриманої інформації, тож надихнули запросити Єгора до нас))Ми детально розглянемо анатомію і фізіологію хребта, основних суглобів, розберемося з причинами виникнення проблем і знайдемо оптимальне рішення для кожної.За 10 годин інтенсиву ви дізнаєтеся про те, як виправити порушення постави, полегшити стан наявних травм, скорегувати вашу практику йоги або будь-яку іншу фізичну активність, щоб вона приносила вам користь. ⠀Перший день:- загальна анатомія опорно-рухового апарату, можливості і завдання йогатерапіі, попередження травм- практика: колінні, тазостегнові і гомілковостопні суглоби. ⠀Другий день присвячений хребту: ⠀- класифікація болю і методи терапії попереково-крижового відділу хребта, травмобезпека ⠀- грудний та шийний відділи, плечові суглоби, проблеми верхніх кінцівок - розбір йогатерапевтичних методів лікування усіх відділів хребта. Вартість за 2 дні семінару:950 грн - рання пташка (при оплаті до 31 січня)1250 грн - при оплаті до 15 лютого1500 грн - при оплаті після 15 лютого, або в день подіїВартість 1 дня семінару:500 грн - рання пташка (при оплаті до 31 січня)650 грн - при оплаті до 15 лютого800 грн - при оплаті після 15 лютого, або в день події

Йога-нідра

Йога-нідра - термін, який ввів Свамі Сарасваті для визначення практики,яку ще називають йога-сон, або ж йога для сну. Це техніка, яка дозволяє дослідити себе з різних сторін, заглибитись в свою свідомість і вийти в стан, який проходить на межі сну і свідомості/активності/.Практика йога-нідри сприяє зниженню напруги і занепокоєння. Ефективно знімаються вегетативні симптоми високої тривожності, такі як головний біль, запаморочення, біль в грудях, прискорене серцебиття, підвищене потовиділення, біль в животі.Крім того, практикуючи регулярно ви відчуєте: -покращення сну -звільнення творчого потенціалу -покращення загальноі здатності до навчання -розвинення навиків візуалізаціі -підвищення рівня стресостійкості Глибоке розслаблення під час практики йога-нідри прирівнюється до чотирьох годин повноцінного сну. Оплата - донейшн.

Відкритий 5km забіг Frankivsk runday!
23.02.2019 09:30

runday - це національна спільнота бігунів та волонтерів з єдиною місією: зібрати 1 мільйон людей, які регулярно бігають або ходять 5 кілометрів.Frankivsk runday - це пробігтися 5км по найбільш безпечній та екологічній біговій локації в Івано-Франківську. Це зустріти бігових друзів, познайомитися з досвідченими атлетами, долучитися до бігової спільноти, дізнатися про найцікавіші бігові заходи, знайти тренувальний клуб у своєму районі та весело провести час у дружній компанії. При цьому бігати не є обов'язковою умовою, натомість дуже цінується волонтерська допомога: засікати час, сканувати учасників, роздавати токени, фотографувати та проводити розминку/заминку, бо runday - це соціальний проект, який тримається на волонтерській ідеї! (більше про волонтерство: https://runday.org/volunteering/)Тож, щосуботи зранку ми збираємось біля входу в парк Шевченка. Знайомимося, робимо групову розминку та біжимо 5км! Час кожного фінішера фіксуємо та викладаємо на сайті runday.org. Крім того, ми прагнемо фіксувати наші емоції, і дуже вдячні, коли учасники позначають на світлинах себе, друзів і знайомих...Ми бігаємо за будь-яких погодних умов! Наші заходи ми ніколи не відміняли та не переносили...Долучитися дуже просто:- безкоштовно зареєструватися на www.runday.org (достатньо 1 разу на всі забіги, навіть на інших локаціях)- не зважати на погоду, настрій чи на жодні обмеження щодо віку або спортивної форми...- дістатися вчасно до точки зборуРозклад заходу:Квітень – Жовтень: 8:30 - збір і розминка9:00 - старт забігу9:40 - заминкаЛистопад – Березень: 9:30 - збір і розминка10:00 - старт забігу10:40 - заминкаПриходьте, запрошуйте друзів і близьких. Для новачків - реєстрація на runday.org.Обов'язково для участі у забігу взяти з собою роздрукований QR код. Зробимо Івано-Франківськ здоровішим разом!!!

Завтра, 24 лютого 2019

Шлях в йогу через "стійку на руках"

А як ти прийшов в йогу? Михайло Колеовський поділиться історією про свій шлях і те, як на першому ж занятті з йоги здивував викладача, з легкістю вийшовши в стійку на руках.Секрети і те, що справді працює, а також як знайти себе і не загубити на духовному шляху.Цієї неділі, о 10:00 - заняття з Михайлом Колковським, 11:30 - зустріч-розмова з чаюванням.Приходимо і запитуємо все, що нас цікавить! Вартість заняття - згідно 1 заняття по вашому абонементу. Зустріч - розмова - безкоштовно.

Вівторок, 26 лютого 2019

Загальнорозвиваючі бігові тренування
26.02.2019
Набережна Тернопільського Ставу

Групові Тренування 20грн одноразоводля членів клубу Ternopi Running Club безкоштовноТехніка і динаміка бігу, як бігати в задоволення і при тому розвивати виносливість і швидкість. Яку розминку робити до бігу і як робити заминку... Про це все і більше на тренуваннях кожного вівторка на Тернопільській набережній о 6:45-8:10 і 19:00-20:20 ;) Для всіх бажаючих незалежно від віку та структури тіла!За підтримки Тернопільського бігового клубу та для розвитку спорту в м.Тернопіль

Субота, 02 березня 2019

Кубок Івано-Франківської області з грепплінгу та панкратіону
02.03.2019 09:00
вул. Вовчинецька, 207 (Івано-Франківська обласна федерація панкратіону, греплінгу та джиу джитсу)

Масштабний дводенний чемпіонат з грепплінгу та панкратіону/

Неділя, 10 березня 2019

40 денний цикл очищення "Прозріння". Енергопрактики

У весняний передвеликодній час люди часто турбуються про зовнішнє очищення, інколи забуваючи, що набагато важливіше попіклуватись про психологічну та Душевну Чистоту. Роками у серцях людей збирається хлам із непробачених образ, застарілих страхів, деструктивних напівсвідомих програм, непотрібних установок та стереотипів, непройдених СВОЇХ доріг... Це все висить важкою ношею у серцях, перекриваючи Світлий Потік життєвої енергії, спрямований на розвиток, творчість, відновлення, примноження радості в своєму житті та в житті рідних і близьких нам людей.40 денний цикл енергопрактик "ПРОЗРІННЯ" - спрямований на глибоке пропрацювання та очищення від деструктивних програм, проявлених в енергоструктурі людини.Це: - програми образ, страждання, болю та непрощення (себе в тому числі) пропрацьовуємо на енергопрактиці "ПРОБАЧЕННЯ" - 10 сеансів. Відбудеться 10 березня о 18:00.- програми страху, ліні та самосаботажу - енергопрактика "СТРАХИ" - 10 сеансів.Відбудеться 20 березня о 18:00.- програми, які блокують свідомість людини, а також перешкоджають нам приймати інформацію напряму із просторів Душі, Вищого Я та ще вище. Іншими словами, блокують яснознання;Енергопрактика "РОЗКРИТТЯ СВІДОМОСТІ" - 10 сеансів.Відбудеться 30 березня о 18:00.- програми, які блокують земний шлях, перекривають земні шляхи наших Душ. Іншими словами, програми, які віддаляють нас від істинного шляху та Призначення.Енергопрактика "РОЗКРИТТЯ ШЛЯХІВ" - 10 сеансів.Відбудеться 9 квітня о 18:00.Весь 40 денний цикл "ПРОЗРІННЯ" триватиме від 10 березня до 18 квітня 2019 року. Онлайн формат!!!ЩО ТАКЕ ЕНЕРГОПРАКТИКА? Це групове очищення енергоструктури, групова енергопрокачка на задану тему, це проявлення та утилізація деструктивних програм, які блокують та заважають щасливо жити і йти своїм шляхом. Люди в групі не лише отримують необхідні потоки, але і підсилюють ці потоки, а, отже, збільшується ефект від чистки та прокачки. Звільніть своє серце, свідомість і шлях від всього, що заважає, що блокує розкриття Світла і Радості у Вашій Душі!Оплата за весь цикл ПРОЗРІННЯ PRO (40 днів) - 2000 грн.Оплата за окрему енергопрактику (10 днів) - 750 грн.Реєстрація та довідки за тел.Ведуча практик:Юлія Дожджанюк. Енергоцілитель. Психотерапевт. Тренер енергопрактик.Оператор моделювання карми МИР КИЯНА.Засновниця Центру духовного розвитку "Поклик Душі" (м.Івано-Франківськ).

Субота, 16 березня 2019

Кінезіологія в йозі

Додаткова інформація за нижчевказаними номерами телефонів.

П`ятниця, 22 березня 2019

Чемпіонат енергетиків з футзалу
22.03.2019
вул. Пасічна, 50

Змагання з футзалу серед 12 аматорських команд працівників АТ "Прикарпаттяобленерго" (березень - жовтень 2019)

Субота, 11 травня 2019

Carpathian Yoga Fest 2019

Фестиваль йоги Carpathian Yoga Fest в Карпатах вже став щорічним, масштабним і очікуваним заходом. Мета фестивалю – «йога для всіх». Ми хочемо наповнити наших учасників радістю, вірою в свої сили, оптимізмом і добром, щоб вони несли ці якості далі, і світ навколо ставав кращим.VI Carpathian Yoga Fest пройде під гаслом: «CYF2019 – палітра сучасних і традиційних напрямків йоги від професіоналів!». У 2019 року в рамках Фестивалю ви зможете вибрати заняття на потоках Professional Yoga або Yoga Base.Заняття на потоці Professional Yoga (49 годин) розраховані на людей, які хочуть отримати поглиблені знання в йозі, значно прискорити результати власної практики, істотно вдосконалитися, перейти певну межу від бачення йоги як виду фізичної активності до усвідомлення її повних можливостей, а також отримати Сертифікат про проходження навчання протягом CYF2019. Також квиток Professional Yoga дає доступ до лекторію, де будуть представлені дуже цікаві і захоплюючі теми від відомих спікерів. Тематика лекцій і майстер-класів найрізноманітніша: йога-терапія, принципи здорового харчування, аюрведа, вегетаріанство, очисні, дихальні, медитативні практики і т.д.Заняття на потоці Yoga Base (28 годин) для тих, хто хоче ближче познайомитися з йогою, напрямками в загальному або певним авторським стилем, практикою конкретного Майстра, систематизувати окремі уривки своїх знань і уявлень, поліпшити фізичне і психічне здоров’я, підтримувати форму протягом Фестивалю.Важливо!!! Квиток Professional Yoga не дає доступу до потоку Yoga Base і навпаки. Викладацький склад на потоках Professional Yoga і Yoga Base буде абсолютно різним. Майстри Professional Yoga – це люди, які досягли високого рівня майстерності, зробили величезний внесок в розвиток йоги не тільки в своїй країні, а й далеко за її межами, глибоко вивчили або створили певний напрям, методику. Майстри Yoga Base – харизматичні і захоплені йогою викладачі, готові допомогти іншим практикувати йогу з задоволенням, відкрити нові горизонти своїм учням. Розклад занять дивіться в розділі сайту Програма. Розважальна вечірня програма фестивалю – для всіх учасників CYF2019.Найкрутіші, масштабні, надихаючі, емоційні і насичені йога-події України тут!

Субота, 15 червня 2019

Кольоровий пробіг - IF Color Run 2019
15.06.2019 10:00

Неймовірні емоції, яскраві кілометри, весела компанія та багато добра від участі-це і значно більше ви отримаєте на супер кольоровій події IF Color Run.Відкриття реєстрації зовсім згодом! Слідкуйте за оновленнями.