Курс "Інструктор йоги" у місті Івано-Франківськ

Курс "Інструктор йоги" - фото
Дата події: 7 вересня 2019
Для того, щоб підписатися на події, будь ласка, авторизуйтесь через соціальні мережі
Теми курсу:
- Що таке йога? Історія. Види йоги, авторські методики
- 8 ступенів йоги (пранаями, шаткарми і медитація)
- Принципи роботи в асанах (правильна відбудова асан, бандхи, особливості роботи зовнішньої і внутрішньої мускулатури).
- Класифікація асан
- Алгоритми побудови тренування в йозі. Компенсації і редагування
- Як уникнути травм.
- Йога для вагітних. Особливості тренування в кожному періоді

Кожне заняття проходить у форматі теорія + практика
По закінченню всіх видаються сертифікати
Кількість місць обмежена! Деталі та запис за нижчевказаним посиланням. 
Перегляди 15

Відгуків немає.
Ви можете бути першим:

Додати відгук