Курс «Емоції та почуття. Інструкція з використання» у місті Івано-Франківськ

Курс «Емоції та почуття. Інструкція з використання» - фото
Дата події: 1 березня 2020
Місце проведення: вул. Новгородська, 9
Початок: 14:00 год.
Вартість: 1600 грн
Для того, щоб підписатися на події, будь ласка, авторизуйтесь через соціальні мережі
А чи знаєте ви, що не існує насправді позитивнтх та негативних емоцій?
Що всі наші емоції це перш за все інформація про нас і для нас.

Ось тільки як правильно користуватися цією інформацією знають не всі.
Проте, гарна новина в тому, що цьому можна навчитися. Так як розуміння емоцій та управління ними - це навик.

Навик, який допомогає екологічно для себе проживати всі емоції та почуття, не пригнічувати їх, не картати себе за важкі стани та не вибухати в ситуаціях «емоційного виснаження».

Курс складається з 4-х модулей.

1 березня. 1 модуль
Базові емоції ( страх, гнів, сум, радість).
1. Природа емоцій та почуттів.
2. Базові емоції. Навіщо вони потрібні.
3. Емоційний резервуар.
4. Пригнічені емоції.
5. Як правильно та екологічно проживати всі емоції.
6. Як знаходити ресурс у всіх базових емоціях.
7. Практична частина. Вправи на розвиток усвідомлення та вміння керувати емоціями.

8 березня 2 молуль
Вторинні емоції ( Образа, провина, сором, заздрість, ревнощі)
1. Природа вторинних емоцій.
2. Причини виникнення «складних» емоцій.
3. Прихований потенціал вторинних емоцій.
4. Практична частина.

15 березня 3 модуль
Профайлінг. Емоції у відносинах.
1. Зчитування емоцій. Основи профайлінгу.
2. Емоційний шантаж. Як реагувати?
3. Емоційна грамотність - основа ефективних взаємовідносин.
4. Практична частина.

29 березня 4 модуль.
Управління емоціями. Від емпатії до мотивації.
1. Управління емоціями.
2. Емпатія - ключ до взаєморозуміння.
3. Мотивація як складова емоційного інтелекту.
4. Найефективніші методи зняття емоційної напруги.
5. «Емоційна гігієна».

Тренер курса - практикуючий психолог, арттерапевт, консультант у методі позитивної психотерапії, тренер з розвитку емоційного інтелекту, засновник студії розвитку емоційного інтелекту «EQ time” Дідорук Альона.

Вартість одного модуля - 400 грн.
Перегляди 16

Відгуків немає.
Ви можете бути першим:

Додати відгук